Zdrowe l
odyJamun bez cukruLody często wiążą się z poczuciem winy za dodatkowe kalorie, ale dzięki połączeniu ich z Jamun, te zdrowe lody Jamun bez cukru stają się przyjemnością bez poczucia winy. Jamun są bogate w witaminy A, C, wapń, żelazo, błonnik, magnez, potas, glukozę, białko, węglowodany i inne niezbędne składniki odżywcze. Co więcej, jego właściwości ściągające zapobiegają trądzikowi, niski indeks glikemiczny i wysoka zawartość alkaloidów obniża poziom cukru we krwi i przynosi korzyści prawie wszystkim układom narządów. Print Recipe Pin Recipe Czas przygotowania 15 minut Kurs Deser Porcje 1 miskaSkładniki
- 1 filiżanka mrożonego Jamun bez pestek
- 1/2 filiżanka Hung Curd
- 1 łyżka miód
- liście mięty
- Liście jamun
Instrukcje
- Weź 1 szklankę mrożonego Jamun, pozbaw go nasion i drobno zmiel.
- Wlać 1/2 szklanki zawieszonego twarogu i 1 łyżkę miodu.
- Zmiksuj wszystkie składniki i włóż do zamrażarki na 2 godziny.
- Udekoruj listkiem mięty i liśćmi jamun, jeśli chcesz.
- Podawać.
Video
View this post on InstagramA post shared by HealthifyMe (@healthifyme)
Słowo kluczowe lody, jamun
